Teste de bipolaridade

Como leio os resultados do teste de bipolaridade?

Se você percebeu mudanças marcantes no humor, no sono ou na atividade, o teste de bipolaridade pode ajudar a organizar o que aconteceu. Eu começaria por um período específico de que você se lembra e leria cada pergunta pensando nessa experiência. Depois de treze perguntas sobre sintomas, vêm as de simultaneidade e impacto. Você recebe a contagem de Sim, um resultado de rastreamento positivo ou negativo e um resumo editável. São informações gerais, não um diagnóstico ou orientação médica individual.

Pense em “já houve um período”, em vez de responder apenas sobre hoje. Estar bem agora não apaga uma observação passada; estar angustiado hoje também não estabelece automaticamente o padrão de vida perguntado. Se houver dúvida, registre a incerteza. Prefiro uma autoavaliação incompleta a uma falsa tranquilidade criada ao transformar silenciosamente uma pergunta difícil em Não.

Como faço o teste?

Este teste é para adultos que respondem sobre si mesmos. Clique em Começar teste. Escolha Sim ou Não nas primeiras treze perguntas, responda à do mesmo período e selecione o impacto. Uma escolha nunca avança automaticamente. Leia e use Próxima, ou volte para reconsiderar. Não tenho certeza e Prefiro pular são opções adicionadas; não substituem uma resposta clínica e deixam o resultado incompleto.

As perguntas em inglês mantêm o texto de estilo MDQ fornecido. Traduções e navegação adicional são adaptações da interface, não novas versões clinicamente validadas. Um profissional pode explicar qual versão e instruções correspondem à avaliação. Você pode pausar, abrir um resumo parcial ou sair. O link de apoio e os guias não exigem terminar ou atingir uma contagem específica. Os artigos vinculados estão em inglês.

Como o resultado do MDQ é calculado?

Com respostas completas, as três condições precisam ser atendidas juntas. Sete Sim, mesmo período Sim e impacto moderado produzem um resultado de rastreamento positivo. Treze Sim com mesmo período Não produzem um resultado negativo, assim como sete com apenas problemas leves. Confira contagem, período e impacto juntos ao ler seu resultado. Cada parte responde a uma pergunta diferente sobre suas experiências.

Uma pergunta pulada, incerta ou sem resposta deixa o resumo incompleto. Ele não recebe uma conclusão negativa. Se respostas completas não atendem à regra, isso ainda não descarta transtorno bipolar ou outra preocupação. Se atendem, é motivo para conversar sobre avaliação profissional, não um diagnóstico. O guia da regra MDQ explica a diferença entre limite e probabilidade.

A folha original de pontuação do MDQ exige as três condições.

Posso editar ou salvar minhas respostas?

Um teste completo mostra Resultado de rastreamento positivo ou Resultado de rastreamento negativo junto com a contagem de Sim. A barra tem treze segmentos e uma marca em sete. Os círculos mantêm a ordem das perguntas: preenchido significa Sim, contorno significa Não e a interrogação indica resposta ausente ou incerta. Selecione um círculo ou abra a revisão completa para voltar a uma pergunta. Depois de alterá-la, escolha Atualizar meu resultado para voltar diretamente ao resumo recalculado. Você também pode revisar outras perguntas antes. A nota opcional permite preparar uma pergunta para uma conversa profissional; ela não altera a contagem.

Copiar, baixar texto e imprimir preparam um resumo local de contagem, período, impacto e estado da regra. Esses dados já podem ser sensíveis. Respostas individuais de sintomas e nota opcional entram somente se você marcar a caixa adicional. O diário fica separado. Revise cópias antes de enviar; a ferramenta não transmite informações a profissionais ou serviços de apoio. Um resultado não deveria virar um link público de compartilhamento.

Qual a diferença entre um diário e um teste de bipolaridade?

O diário de humor e sono registra dias recentes separadamente das experiências passadas do teste. Insira o dia, seu humor de −3 a +3 em relação ao habitual, energia de 0 a 4 e sono de 0 a 24 horas. São avaliações pessoais em vez de escalas clínicas. Humor 0 indica seu humor habitual; energia 2 indica sua energia habitual. As entradas do diário ficam separadas do resultado do teste.

Há uma entrada por dia, com espaço para noventa dias registrados. Salvar um dia existente o atualiza. O campo de sono fica vazio até você inserir um valor; 0 significa mesmo zero horas. No exemplo hipotético de uma noite curta de seis horas, insira 6 e use a nota para acrescentar contexto, como uma viagem ou acordar cedo. Humor e energia devem corresponder ao mesmo dia do sono registrado. Manter essa referência facilita as comparações depois.

O que significam as lacunas no gráfico de humor?

O gráfico usa distâncias reais do calendário e une apenas dias registrados consecutivos. Se você anotar segunda e quarta, mas não terça, os pontos ficam separados. Adicione terça depois e os dois segmentos aparecem. Humor e sono têm painéis e eixos separados; a energia fica na tabela. Cada linha conserva seus valores e uma nota breve. Escolha Editar para corrigir um dia ou Apagar para removê-lo com confirmação. Se um ponto parecer estranho, eu conferiria também a linha da tabela.

O CSV do diário contém só campos do diário, com cabeçalhos traduzidos e proteção contra fórmulas de planilha nas notas. Não inclui respostas da autoavaliação. Downloads podem revelar observações sensíveis e ficam no dispositivo até você removê-los. O guia do registro de humor e sono oferece formas práticas de separar observação de conclusão e aproveitar um registro incompleto.

Minhas respostas são salvas neste navegador?

Por padrão, os dois espaços vivem na memória da página aberta, sem a ferramenta enviar respostas. A sessão se perde ao atualizar ou sair da página. Um rascunho opcional guarda autoavaliação e diário localmente no navegador. Outra pessoa que use esse navegador pode vê-lo. O restante do site pode conter publicidade e análise; esse tratamento local não garante que toda a página seja anônima ou livre de rastreamento.

Desativar o rascunho remove a chave salva desta ferramenta e mantém a sessão aberta. “Apagar esta sessão” pede uma segunda ativação e então limpa dados em memória e rascunho. Não apaga histórico, área de transferência, impressões, capturas, armazenamento de outros sites ou downloads. Se o armazenamento estiver bloqueado, a interface informa que o rascunho não foi confirmado; você pode continuar sem depender de persistência.

Quais respostas dão um resultado positivo de rastreamento?

Testes de software verificam limites, respostas ausentes, edição, teclado, falhas de armazenamento, datas e exportações seguras como texto. Não validam clinicamente este site ou suas traduções. Uma avaliação qualificada considera muito mais. A explicação do NIMH sobre transtorno bipolar descreve o diagnóstico no contexto de gravidade, duração, frequência e experiências de vida. O guia dos subtipos explica por que uma autoavaliação não escolhe I ou II.

Quando devo buscar apoio?

Preocupações atuais com sono, humor, comportamento ou segurança merecem uma conversa mesmo quando a regra sobre experiências ao longo da vida não é atendida. Um profissional pode considerar condições médicas, medicamentos e outras explicações; não mude tratamento prescrito por um resultado web. Em perigo imediato ou se não consegue ficar em segurança, contate os serviços locais de emergência. Para apoio emocional humano, escolha seu país no Find A Helpline. Um formulário não avalia emergências, e o apoio não depende de completá-lo.